ゆきんこさん綴り

何気ない日常を大切に・・。愛犬、子育て、資産運用、日々の暮らしをのんびり綴る雑記ブログ

でかプ一、ひと粒ダイエット?

 

フード

 

天気と体調の関係

 

先週は毎日の気温差に

身体が追い付かず、不調気味でした。

 

ブログ更新も全然できずでした(>_<)。

 

気象病というのもあるように

気圧、気温、湿度は体調に

影響しますよね。

 

過ごしやすい季節はあっという間。

 

やっと春になったと思ったら

梅雨はすぐ目の前。

 

湿気の多い季節は何となく

体調も優れない日が増えます。

 

梅雨時や台風が近づいていて

気圧の低い日は本当に怠いです。

 

日本人の6割が気圧の低下による

体調不良を実感、

そのうち女性の3人に1人は

頭痛、2人に1人は怠さを感じるという

データもあるようです。

 

人によっては肩や首のこり、

めまいや吐き気を感じたりする方も。

 

持病が悪化しやすくもなるといわれて

いるようなので要注意です。

 

ゆきんこさんも爽やかに晴れている日

のほうが明らかに体調がいいです。

 

自律神経が乱れている人ほど

天候に体調を左右されやすくなるので

日頃から質の高い睡眠、

バランスの取れた食事など

規則正しい生活を心がけないとですね。

 

朝は朝食をしっかり食べ、

ウォーキングなどの軽い運動、

熱めのシャワーもいいようです。

 

夜はゆっくりと湯舟につかり

リラックスモードに切り替えを。

 

何よりストレスは一番の大敵。

 

自分なりのリラックス法を見つけ

ゆったり過ごせたらなと

思います(*^^*)。

 

 

一粒ダイエット?

 

でかプーの食欲は

天候に関係なく絶好調 です。

 

しかしながらでかプー、

時々不思議なことにご飯(フード)を

一粒だけ残します。

 

お皿を片付けようとすると

一粒だけポツンと。

 

f:id:za85432:20180519212317j:plain

 

この一粒残し、一度始まると

しばらく続きます。

 

不意に始まり不意に終わります。

 

いまだ我が家の謎、

 

でかプーの一粒残し。

 

このことをワン友達に話すと

 

「わかった!ママにどうぞって

お裾分けのつもりなんじゃないの?」

 

「いつも重いって言われちゃうから

ダイエットをしてますよって

意思表示なんじゃない?」

 

と色々なご意見(^^;。

 

一粒ダイエット??

 

確かに最近また重くなったとか、

トイプーじゃなくてデップーだねェ

なんてよく言ってますが・・。

 

もしかして傷ついてた?

 

でかプーのささやかな抵抗??

 

う~ん、やはり謎です・・。

 

そろそろ教えてよぉ。

 

そう話しかけてもでかプー、

知らん顔。

 

すました顔でごちそうさまです。

 

そして今日は

初めての二粒残し・・(゚д゚)!

 

f:id:za85432:20180519212456j:plain

 

謎は深まるばかりです。

 

f:id:za85432:20180519212558j:plain

「な・い・しょ」

 

 

~ゆきんこ綴り、ささやかな日常~

貴重なお時間の中、

ありがとうございました(*^^*)。